Вітаміни та мінерали

Вітаміни та мінерали – це незамінні елементи, які наш організм не в змозі синтезувати. Організм людини потребує достатньої кількості вітамін і мінерал, оскільки вони беруть участь у більшості процесів: синтез білка, будова м'язів, прискорення метаболізму. Мінерали не виробляються тваринами та рослинами, саме тому їх потрібно приймати у додатковому вигляді. Вони забезпечують нормальну роботу організму, вироблення енергії, входять до складу суглобів та зв'язок, що впливає на їх здорову роботу. Для бодібілдерів вітаміни та мінерали потрібні ще у більших кількостях, ніж за звичайного способу життя.

Є 2 види вітамін-водорозчинні та жиророзчинні. Водорозчинні вітаміни містяться у фруктах, овочах та цільнозернових. Жиророзчинні вітаміни містяться в натуральних жирних продуктах, таких як риба, м'ясо. Також спортивні вітаміни допомагають засвоюватися вуглеводам, жирам і білкам. Саме вони є основою міцного здоров'я. Для нормальної роботи організму потрібна обов'язкова кількість макроелементів, таких як калій, хлор, натрій, кальцій, фосфор магній та мікроелементи, такі як цинк, залізо, марганець, мідь, йод, селен та молібден.

Придбати вітаміни та мінерали Ви можете у нашому інтернет-магазині спортивного харчування a-shock.com.ua за найвигіднішими цінами!