Креатины

Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Химически эта форма представляет собой молекулу креатина и воды.

Креатин моногидрат выпускается как спортивная добавка в виде порошка, таблеток и капсул, часто входит в состав предтренировочных комплексов и других сложносоставных спортивных добавок, предназначенных для повышения силы и увеличения мышечной массы.

Креатин - это аминокислота, которая в организме выступает источником энергии во время тренировочного процесса. Без содержания данной аминокислоты в организме падает эффективность тренировки, Вы чувствуете постоянную усталость, процесс восстановления занимает все больше времени, мышцы быстро истощаются. Креатин не наносит вреда организму и по праву считается одной из самых безопасных пищевых добавок. Наш организм сам вырабатывает данную аминокислоту, однако спортсмены нуждаются в её дополнительном количестве, именно поэтому на рынке спортивного питания был разработан креатин в виде порошка и капсул. Лучше всего креатин усваивается, когда в организме высокий уровень инсулина (он максимально высок после употребления сладкого, после тренировки или после сна).

Креатин насыщает каждую клетку Вашего организма, задерживая воду, что придает Вашим мышцам налитость и рельеф. Он ускоряет метаболизм (обмен веществ), увеличивает силовые показатели и выносливость во время интенсивных тренировок. Все аминокислоты следует принимать не больше 45 дней, после чего делая перерыв на 1 месяц, ведь без перерывов Ваши мышцы привыкнут к повышенной дозе аминокислот и перестанут на них реагировать.

Наш интернет магазин спортивного питания a-shock.com.ua предлагает Вам креатин в виде порошка и капсул на любой вкус и кошелек!