Витамины и минералы

Витамины и минералы - это незаменимые элементы, которые наш организм не в состоянии синтезировать. Организм человека нуждается в достаточном количестве витамин и минерал, так как они участвуют в большинстве процессов: синтез белка, строение мышц, ускорение метаболизма. Минералы не вырабатываются животными и растениями, именно поэтому их нужно принимать в дополнительном виде. Они обеспечивают нормальную работу организма, выработку энергии, входят в состав суставов и связок,  что влияет на их здоровую работу. Для бодибилдеров витамины и минералы нужны еще в больших количествах, чем при обычном образе жизни.

Есть 2 вида витамин- водорастворимые и жирорастворимые. Водорастворимые витамины содержатся в фруктах, овощах и цельнозерновых. Жирорастворимые витамины содержатся в натуральных жирных продуктах, такие как рыба, мясо. Так же спортивные витамины помогают усваиваться углеводам, жирам и белкам. Именно они являются основой крепкого здоровья. Для нормальной работы организма требуется обязательное количество макроэлементов, такие как калий, хлор, натрий, кальций, фосфор магний и микроэлементы, такие как цинк, железо, марганец, медь, йод, селен и молибден. 

Купить витамины и минералы Вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания a-shock.com.ua по самым выгодным ценам!