Витамины и минералы Now Calcium Citrate (100 таблеток.)

Now Foods Calcium Citrate - это источник кальция в форме цитрата, которая считается одной из наиболее удобных и хорошо усваиваемых форм этого минерала. Кальций необходим организму ежедневно, поскольку он участвует не только в поддержании костной системы, но и в работе мышц, нервной системы и многих внутренних процессов.

Главная особенность этого продукта - форма цитрата кальция. В отличие от обычного карбоната кальция, цитрат легче усваивается организмом и не требует высокой кислотности желудка для нормального всасывания. Именно поэтому такую форму часто выбирают люди, которые хотят получать кальций без тяжести и дискомфорта после приема.

Зачем организму нужен кальций:

Многие воспринимают кальций только как минерал «для костей», однако его функции намного шире. Организм использует кальций ежедневно, и если его недостаточно поступает с пищей, тело начинает расходовать собственные запасы.

Поддержка костей и зубов: Основная часть кальция в организме находится именно в костной системе и зубах. Регулярное поступление кальция необходимо для поддержания их нормального состояния.

Особенно это актуально:

• при возрастных изменениях
• при активных физических нагрузках
• при несбалансированном питании
• если в рационе мало молочных продуктов

Работа мышц: Кальций участвует в сокращении мышц. При недостаточном поступлении могут появляться:

• мышечное напряжение
• судороги
• ощущение слабости
• повышенная утомляемость мышц

Поэтому кальций часто добавляют в рацион спортсмены и люди с активным образом жизни.

Поддержка нервной системы: Минерал участвует в передаче нервных импульсов и нормальной работе нервной системы. Организм постоянно использует кальций в этих процессах, поэтому важно получать его регулярно.

Поддержка при физических нагрузках: При интенсивных тренировках организм расходует больше минералов. Кальций в сочетании с физической активностью особенно важен для людей, которые:

• тренируются с весами
• занимаются бегом
• испытывают высокие нагрузки на суставы и мышцы

Состав Now Calcium Citrate на 1 порцию (2 таблетки):

Способ употребления: Принимать по 2 таблетки в день, желательно во время еды или согласно индивидуальным потребностям.